継続するための
習慣を身につけるために。

「物事を諦めず取り組み続けられる能力」つまり「継続力」とは、一度取り組んだら投げ出したりすることもなく、やり遂げるまで続けられる人が持ち合わせている資質のことです。
あなたが 今まで最も長く続けられたこととは何でしょうか？
続けられないとすれば、何が原因なのでしょうか？
それはズバリ「手順」が間違っているからです。
日常の生活動作には手順があります。私たちパーソナルトレーナーの仕事は “動きの「手順」を教えること” です。
その結果「習慣」が身につきます。
あなたが決して諦めることなく、トレーニングはもちろん食事改善法に関しても長く続けていけるよう、段取りよく物事が運ぶための「手順」を教えます。